“딱 20초면 됩니다!” 아퍼서 젖혀지지도 않던 목통증! 거짓말처럼 사라진다고
요즘 스마트폰을 자주 보거나 올바르지 않은 자세로 인해 목통증을 호소하는 분들이 많습니다. 목통증으로 시작해서 어깨 허리까지 심각한 통증으로 이어지기도 하는데요, …
요즘 스마트폰을 자주 보거나 올바르지 않은 자세로 인해 목통증을 호소하는 분들이 많습니다. 목통증으로 시작해서 어깨 허리까지 심각한 통증으로 이어지기도 하는데요, …
건강한 다이어트를 위해서는 식단 조절이 필수 있습니다. 성공의 열쇠는 바로 식단에 달려 있다고 할 수 있는데요. 다이어트를 시작하면 주변에서 어떤 …
2023년 양력 8월은 경신월이라 그래서 금기운이 정말 강해지는 달이라고 합니다. 계절로는 가을로 지나갔고 위아래가 다 금기운이 떠있기 때문에 기본적으로 고집이 …
매 여름마다 모기 때문에 집안에서 전쟁아닌 전쟁을 치루고 계신분들이 많습니다. 요즘에는 모기를 쫒아내는 다양한 방법들이 소개되어 모기 걱정을 확실히 덜 …
평소에 기차를 잘 이용하지 않는다면 부담이 없겠지만 자주 이용하면 기차표가 부담이 됩니다. 히지만 오늘 알려드릴 방법만 따라한다면 KTX나 SRT를 이용할 …
나이가 들어 가면서 다른 부분은 젊어 보이게 고칠 수 있는데 고칠 수 없는 곳이 바로 목 주름이라고 합니다. 목주름만 보아도 …
실제로 치질은 여러가지 단계가 있는데 금방 좋아질 수가 있습니다. 심하면 병원가서 수술해야 하지만 치질로 인해 스트레스 받는 분들은 한번 약을 …
무릎에 가장 중요한 근육을 강화 시키고 무릎을 튼튼하게 하고 통증을 줄이는 방법 있습니다. 집에서 하기 편한 무릎에 가장 좋은 근력 …
줄넘기가 다이어트에 도움이 된다는 건 누구나 알고 있습니다. 그런데 하다 보면 잘못된 자세로 운동하는 분들이 의외로 많다고 하는데요, 이럴 경우 …
자궁의 혹은 생식 기관이기 때문에 이름만으로도 여성을 두려움에 떨게 만듭니다. 자궁에 혹이 생기면 크기에 따라 추적 관찰을 하거나 제거 수술을 …